Gimnastyka dla pań

Gimnastyka dla pań

Prowadzący: Grażyna Sosińska

Dni i godziny zajęć:

Wtorek 19:00 - 19:45
Czwartek 19:00 - 19:45

Miejsce: Sala Lustrzana

Krótki opis zajęć:

Ćwiczenia dla pań z elementami gimnastyki aerobowej - rozgrzewka przy muzyce. Joga wyszczuplająco-oddechowa. Ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające obejmujące okolice barków, bioder, ud, brzucha. Ćwiczenia relaksacyjne kończą zajęcia.